Ni agbaye ti ode oni, wiwa akoko lati Cook le jẹ ipenija. Laarin awọn wakati iṣẹ gigun, awọn adehun awujọ, ati awọn ojuse ara ẹni, o rọrun lati jẹ ki awọn ounjẹ ṣubu nipasẹ awọn ọna. Fun ọpọlọpọ, sise ni ile le lero bi iṣẹ ṣiṣe-gbigba akoko ti o nilo ipa pupọ. Ṣugbọn kini ọna kan wa lati jẹ ki ilana yii jẹ adehun ilana lori didara tabi ounjẹ? Tẹ ounjẹ iresi-pupọ ati ohun elo fifipamọ akoko ṣe apẹrẹ si igbaradi ounjẹ ṣiṣan ṣiṣan, ṣiṣe awọn ilana sise rẹ yiyara ati rọrun. Boya o n murasilẹ iresi fun ounjẹ alẹ ẹbi kan tabi sise ọkà ti o jẹ ounjẹ fun ounjẹ aarọ, ounjẹ ounjẹ ti o nira pupọ ati iriri sise igbadun pupọ.
Idaraya ti awọn ounjẹ iresi: diẹ sii ju ounjẹ lọ
Ni akọkọ kokan, a Eyin iresi le dabi bi ohun elo pataki kan tumọ fun sise iresi. Sibẹsibẹ, awọn wara iresi igbalode jẹ ohun elo diẹ sii ju ti o le ro lọ. Wọn nfunni ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ sise ti o gbooro ju iresi kan lọ. Fun apẹẹrẹ, o le lo ounjẹ ti o ku lati mura awọn ohun elo ilera bi Quinoa, farro, ati oatmeal. Awọn irugbin wọnyi nigbagbogbo nilo awọn akoko sise ati awọn aaye omi-si-si-si-si-si-egbin ti o le mu pẹlu irọrun, o ni idaniloju pe ipele kọọkan wa ni jinna.
A tun le lo awọn irinṣẹ iresi fun awọn souti, ipẹtẹ, ati pe o jẹ ki wọn ni aṣayan nla fun awọn ti o fẹ lati ṣetan awọn ounjẹ ati ifẹkufẹ ti o gaju pẹlu akitiyan ti o gaju pẹlu akitiyan to gaju Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn ounjẹ aladun wa pẹlu awọn atẹ ti o stering, gbigba ọ laaye lati steams ti ẹfọ, ẹja, awọn ọfun, tabi paapaa awọn ẹyin. Agbara lati multitassk ni ibi idana kii ṣe Igbala fun nikan ṣugbọn tun ṣii awọn aye fun awọn ounjẹ oriṣiriṣi ati lilo pupọ.
Iresi pipe ni gbogbo igba: Bawo ni awọn ounjẹ iresi ṣe idaniloju aitasera
Ọkan ninu awọn italaya ti o tobi julọ nigbati sise iresi n ṣe iyọrisi pipe. O rọrun lati pari pẹlu iresi ti o jẹ boya gbẹ ju ati cruchy tabi songy. Ni akoko, ounjẹ ounjẹ ti o jẹ ki gbogbo igba ti o gboyefuyeṣẹ kuro ninu sise iresi. Ṣeun si imọ-ẹrọ ti ilọsiwaju ati eto ṣiṣe to konta, awọn irinṣẹ iresi rii daju pe gbogbo ipele ti iresi wa jade ni jinna, ni gbogbo igba.
Awọn ayanfẹ iresi ti igbalode ni ipese pẹlu awọn sensoto ti wọn wiwọn omi ti o wa, ṣatunṣe awọn akoko sise lati ṣe aṣeyọri iduroṣinṣin ti iresi. Boya o n sise iresi funfun, iresi brown, iresi ti Jasimi, ounjẹ sushi, ounjẹ ounjẹ sushi, ounjẹ ti o dara ṣe iwuri fun iresi rẹ jẹ lile, ati ko bori.
Ni afikun, ọpọlọpọ awọn eso tutu wa pẹlu ẹya-ara ti o gbona 'ti o dara julọ ti o ṣetọju iwọn otutu ti o ni ibamu fun awọn wakati lẹhin sise. Ẹya yii jẹ pipe fun awọn ti o nilo lati ṣiṣẹ ounjẹ ni awọn igba oriṣiriṣi tabi fẹ iresi wọn lati gbona fun awọn akoko pipẹ laisi gbigbe jade. Diẹ ninu awọn awoṣe tun ni iṣẹ aifọwọyi, pese alafia ti okan ati idiwọ ikogun tabi sisun.
Awọn anfani Iṣọn-akoko fun awọn eniyan ti o nšišẹ
Ni agbaye ode oni, akoko jẹ eru ti o niyelori. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o jugs awọn iṣẹ akoko kikun, awọn ojuse ẹbi, eyiti o tumọ si pe akoko kekere igba wa lati ṣeto ounjẹ kan. Eyi ni ibiti o ti wara ounjẹ iresi di oluyipada. Sise iresi ni ikoko ibile nilo ifarahan nigbagbogbo, lati saropo lati ṣe abojuto ilera ni lati rii daju pe ko ni sise. Sibẹsibẹ, pẹlu ounjẹ ounjẹ ti o ni irekọja, gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni ṣafikun iresi ati omi, pa ideri, ki o tẹ bọtini kan. Sisoki naa ṣe itọju isinmi, gbigba ọ laaye lati dojukọ awọn iṣẹ miiran.
Yi 'ṣeto-i-ati lati gbagbe - o ni irọrun-i jẹ apẹrẹ fun awọn eniyan ti o nšišẹ ti o fẹ lati fi akoko ati agbara pamọ ninu ibi idana. Awọn ounjẹ Iresi Cook iyara iresi ju awọn ọna Stovetop ibile, didi akoko ti o niyelori fun ọ lati ṣe agbekalẹ awọn eroja miiran, ṣayẹwo paapaa. Ti o ba n mura ounjẹ nla, akoko ti o ti fipamọ nipa lilo ounjẹ iresi ti o le ṣee lo lati mura silẹ ounjẹ ti o mura silẹ, ṣeto tabili, tabi paapaa gba ibẹrẹ ori lori mimọ.
Bi o ṣe le lo ounjẹ iresi bi pro
Lilo a Eyin iresi le dabi awọn ti o rọrun, ṣugbọn awọn oju-ẹyẹ diẹ wa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba awọn esi to dara julọ. Eyi ni itọsọna igbesẹ-tẹle lori bi o ṣe le lo ounjẹ iresi rẹ fun iresi pipe ni gbogbo igba:
1. Ṣe iwọn iresi : Bẹrẹ nipa wiwọn iye iresi ti o fẹ lati Cook. Pupọ awọn ounjẹ aladun ti wa pẹlu ago wiwọn kan lati ṣe iranlọwọ pẹlu igbesẹ yii.
2. Fi omi ṣan iresi : iresi ti nra ṣaaju sise yọ sitashi ati ṣe iranlọwọ idiwọ rẹ lati di alalepo. Nìkan fi omi ṣan iresi labẹ omi tutu titi omi fi salaye.
3. Ṣafikun iye omi to tọ : ipin omi-si-irele jẹ pataki fun iresi pipe. Fun iresi funfun, ipin aṣoju jẹ 1: 1,5 (ago ti iresi si awọn agolo 1,5 ti omi). Fun iresi brown, o le nilo omi diẹ sii (nipa 1: 2).
4. Yan eto sise to tọ : awọn kuku iresi ti o tọ ni awọn preets fun awọn oriṣi oriṣiriṣi (fun apẹẹrẹ, funfun, brown, tabi iresi sushi fun. Yan ọkan ti o dara julọ iru iresi rẹ.
5. Bẹrẹ ilana sise : Pa ideri ki o tẹ bọtini Bọtini. Eyin iresi rẹ yoo ṣe itọju isinmi.
6. Jẹ ki o sinmi : Ni kete ti ounjẹ iresi tọkasi pe sise ti pari, jẹ ki iresi naa joko fun iṣẹju diẹ ṣaaju ki o to ṣi nkan diẹ ṣaaju ṣiṣi ideri. Eyi ṣe iranlọwọ fun ọkọ-lile iresi soke ati awọn abajade ni ọrọ to dara julọ.
Fun awọn oriṣi oriṣiriṣi iresi bi sushi tabi iresi brown, o le nilo lati ṣatunṣe ipin omi ni diẹ tabi yan ipo sise amọja. Pupọ awọn ounjẹ aladun ti o ni awọn itọnisọna pataki fun awọn oriṣi iresi pupọ, eyiti o jẹ ki o rọrun.
Itọju Cellower Ifa Ikun: Awọn imọran fun Genefefety
Lati tọju ounjẹ rẹ iresi ni ipo oke ati rii daju pe o ṣe ni agbara ti o dara julọ, itọju to tọ jẹ pataki. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran fun gbigbe igbesi aye ti ounjẹ iresi rẹ:
1. Nu lẹhin gbogbo lilo : nigbagbogbo nu ounjẹ iresi lẹhin lilo kọọkan. Mu ikoko ti inu, ati awọn ẹya miiran yiyọ, ki o wẹ wọn pẹlu omi ọṣẹ ti o gbona.
2. Ṣayẹwo fun Kọ : Iresi ati omi le ma fi awọn iṣẹ silẹ nigbakan si awo alapapo. Nu agbegbe yii rọra pẹlu aṣọ ọririn lati yago fun akan ti o le ni ipa iṣẹ ṣiṣe to ku.
3. Yago fun lilo awọn loore ti o mọ : lati daabobo ti o dara ikoko ti ikoko inu, yago fun lilo awọn onipodọmọ ti awọn onitẹtẹ tabi awọn kemikali lile.
4. Fipamọ daradara : Nigbati ko ba ni lilo, tọju ounjẹ iresi rẹ ni agbegbe gbigbẹ, itura. Rii daju pe ikoko inu ti gbẹ ki o gbẹ ki o to duro pada sinu ounjẹ lati yago fun idagbasoke eyikeyi m.
Ipari
Alagbede ti o ku kii ṣe ohun elo kan - o jẹ ẹlẹgbẹ sise ojoojumọ nipa fifipamọ ojoojumọ rẹ nipa akoko fifipamọ ojoojumọ nipa akoko fifipamọ, ati fifiranṣẹ aifọkanbalẹ, awọn abajade didara to gaju. Boya o n sise iresi, awọn oka, bimo, tabi ẹfọ, ounjẹ iresi le ṣe igbaradi ounjẹ ni afẹfẹ. Nipa isodipọ ohun elo yii si ibi idana rẹ, o le gbadun awọn ounjẹ ti o jinna daradara ni gbogbo ọjọ pẹlu akitiyan to kere ju.
Ti o ba n wa igbesoke ibi idana rẹ ki o ṣe ilana ṣiṣe ounjẹ rẹ daradara julọ, ounjẹ ounjẹ ti o gbọdọ ni o gbọdọ-ni ohun elo gbọdọ ni. Lọ kiri nipasẹ awọn awoṣe kekere iresi oke ati yan ọkan ti o baamu awọn aini rẹ dara julọ. Boya o n sise fun ara rẹ tabi ifunni ẹbi, ounjẹ ounjẹ, ounjẹ ti o rọrun yoo jẹ ki igbesi aye rẹ rọrun ati ilera rẹ, ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbadun awọn ounjẹ ti nhu pẹlu irọrun.
Ṣetan lati mu iriri sise rẹ? Ṣawari ibiti o wa ti awọn wara iresi giga-didara loni ki o wa app app fun ibi idana rẹ!
