ອາຫານໂປດຂອງເຂົ້າແມ່ນອາຫານເຊົ້າສໍາລັບຫລາຍໆຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການວິທີທີ່ວ່ອງໄວແລະງ່າຍໃນການກະກຽມເຂົ້າເລີດທຸກໆຄັ້ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມນິຍົມຂອງພວກເຂົາ, ມີ Myths ແລະ Misconceptions ເຂົ້າຈີ່ຫຼາຍທີ່ສາມາດປ້ອງກັນຜູ້ໃຊ້ຈາກການຮັບເອົາເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະທໍາລາຍຄວາມເຂົ້າໃຈເຂົ້າເຂົ້າມັງກອນແລະເປີດເຜີຍຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາກຮູ້ວ່າປຸງແຕ່ງອາຫານເຂົ້າຂອງທ່ານຄືກັບໂປແກມ PRO.
1. ເຕົາອົບເຂົ້າແມ່ນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງເຂົ້າ
ຫນຶ່ງໃນ Myths ເຂົ້າຫນຸ່ນເຂົ້າທີ່ກວ້າງທີ່ສຸດແມ່ນວ່າອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງເຂົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຂົາແມ່ນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຂົ້າໃນເຂົ້າແມ່ນມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ຜູ້ທີ່ມີເຂົ້າຫນຽວຫຼາຍຄົນມາພ້ອມກັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຫນ້າທີ່ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາແຕ່ງກິນເມັດພືດເຊັ່ນ Quinoa, ເຂົ້າບາເລ, ແລະເຂົ້າໂອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕົວແບບບາງຢ່າງມີການຕັ້ງຄ່າສໍາລັບການເຜົາຜານຜັກ, ແກງປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຮັດເຂົ້າຫນົມເຄັກ! ສະນັ້ນ, ຢ່າຈໍາກັດໂດຍຄວາມຄິດທີ່ວ່າເຕົາອົບເຂົ້າແມ່ນ pony ຫນຶ່ງທີ່ຫຼອກລວງ.
2. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວັດເຂົ້າແລະນ້ໍາຢ່າງແນ່ນອນ
ເປັນສາມັນ ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມເຂົ້າ ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈໃນເຂົ້າແມ່ນວ່າການວັດແທກເຂົ້າແລະນ້ໍາທີ່ຊັດເຈນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ອັດຕາສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບເຂົ້າທີ່ສົມບູນແບບ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນທີ່ແນ່ນອນ. ຜູ້ເຂົ້າຮຽນເຂົ້າຫຼາຍແມ່ນມາພ້ອມກັບເຄື່ອງຫມາຍວັດແທກແລະເຄື່ອງຫມາຍລະດັບນໍ້າໃນຫມໍ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການງ່າຍຂື້ນ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການໃຊ້ປະລິມານນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດເຂົ້າທີ່ທ່ານກໍາລັງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, ແຕ່ຢ່າກົດດັນໃນໄລຍະທີ່ຈະໄດ້ຮັບການວັດແທກລົງໄປຫາລີແມັດ.
ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມເຂົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແລະອັດຕາສ່ວນນໍ້າກໍ່ຈະຂື້ນກັບປະເພດຂອງເຂົ້າທີ່ທ່ານໃຊ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານທົ່ວໄປຕ້ອງການນ້ໍາຫຼາຍແລະມີເວລາໃນການເຮັດອາຫານດົນກວ່າເຂົ້າຂາວ. ເຕົາອົບເຂົ້າສ່ວນຫຼາຍປັບຕົວໂດຍອັດຕະໂນມັດສໍາລັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການງ່າຍຂຶ້ນ.
3. ເຕົາອົບເຂົ້າແມ່ນຍາກທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ
ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມແມ່ນວ່າຜູ້ຄົວກິນເຂົ້າແມ່ນຍາກທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ. ໃນຂະນະທີ່ມີບາງຮູບແບບອາດຈະມີຊິ້ນສ່ວນທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ, ຜູ້ທີ່ອາຫານເສີມເຂົ້າທີ່ມີສ່ວນໃຫຍ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄວາມສະອາດງ່າຍ. ໂປແກຼມເຂົ້າສ່ວນໃຫຍ່ມາພ້ອມກັບຫມໍ້ພາຍໃນທີ່ບໍ່ແມ່ນໄມ້ທີ່ງ່າຍທີ່ຈະເຊັດສະອາດຫຼັງຈາກໃຊ້. ສ່ວນທີ່ຖອດໄດ້, ເຊັ່ນ: ຝາປິດ, ລະບາຍນ້ໍາ, ແລະຫມໍ້ດ້ານໃນ, ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເຄື່ອງລ້າງຈານ - ປອດໄພ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍາລຸງຮັກສາແລະທໍາຄວາມສະອາດເປັນປົກກະຕິຈະປ້ອງກັນສິ່ງເສດເຫຼືອຫຼືສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການທໍາຄວາມສະອາດໄດ້ຍາກ.
4. ເຕົາອົບເຂົ້າບໍ່ສາມາດຈັດການກັບປະລິມານຫຼາຍ
ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນເຊື່ອວ່າເຕົາອົບເຂົ້າສາມາດຈັດການເຂົ້າເປັນສ່ວນນ້ອຍໆເທົ່ານັ້ນ. ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າໆນີ້ myth myth stems ຈາກຮູບແບບເກົ່າແກ່ຫຼືນ້ອຍກວ່າທີ່ບໍ່ສາມາດຮອງຮັບກຸ່ມໃຫຍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີອາຫານເຂົ້າທີ່ທັນສະໄຫມສ່ວນໃຫຍ່ມາພ້ອມຫລາຍຂະຫນາດ, ເຊິ່ງນັບແຕ່ຮູບແບບ 3 ຖ້ວຍນ້ອຍເຖິງຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສະຫນິດສະບາຍ 10 ຫນ່ວຍ. ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນເລື້ອຍໆສໍາລັບຄອບຄົວຫຼືກຸ່ມໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າທີ່ສາມາດຈັດການກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ພຽງແຕ່ຈື່ໄດ້ວ່າປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ກວ່າອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຍາວກວ່າເລັກນ້ອຍຫຼືການປັບຕົວເຂົ້າກັບອັດຕາສ່ວນເຂົ້ານ້ໍາ.
5. ເຕົາອົບເຂົ້າຈະເອົາຊະນະຫຼືເຜົາເຂົ້າ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຢ້ານວ່າຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຂອງພວກເຂົາຈະຈັບຕົວຫຼືເຜົາເຂົ້າ, ແຕ່ວ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫາຍາກກັບຜູ້ປຸງແຕ່ງເຂົ້າທີ່ທັນສະໄຫມ. ຮູບແບບເກົ່າແກ່ຫຼືຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມ, ແຕ່ວ່າໂປແກຼມປ້ອນເຂົ້າສ່ວນໃຫຍ່ມີຂະຫນາດທີ່ມີການປຸງແຕ່ງເພື່ອຮັບປະກັນເຂົ້າຫນົມຂອງທ່ານ ຜູ້ຄົວເຂົ້າຫຼາຍຍັງມີ 'ຮັກສາການຕັ້ງຄ່າທີ່ອົບອຸ່ນ ' ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຂອງທ່ານຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມໂດຍບໍ່ມີການຍຶດເອົາມັນ.
6. ເຕົາອົບເຂົ້າພຽງແຕ່ແຕ່ງກິນເຂົ້າຍາວ
ເຄື່ອງປະດັບເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນວ່າເຕົາອົບເຂົ້າແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບເຂົ້າທີ່ມີເມັດແຫ້ງ, ຄ້າຍຄືກັບ basmati ຫຼື Jasmine. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ເຕົາອົບເຂົ້າໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອແຕ່ງອາຫານນາທີ່ກວ້າງ, ລວມທັງເມັດພືດສັ້ນ, ເມັດພືດທີ່ມີເມັດພືດພິເສດ, ແລະເຂົ້າຫນົມປັງ. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຂຶ້ນກັບປະເພດເຂົ້າ, ແຕ່ວ່າເຕົາອົບເຂົ້າຄຸນນະພາບຈະສາມາດຈັດການກັບມັນທັງຫມົດ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການເລືອກການຕັ້ງຄ່າທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບເຂົ້າທີ່ທ່ານກໍາລັງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, ແລະໃຫ້ເຄື່ອງຈັກເຮັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
. 7. ເຕົາອົບເຂົ້າໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍເກີນໄປ
ເປັນຄວາມເປັນຫ່ວງທົ່ວສະພາບສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມີສະຕິຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແມ່ນປະລິມານຂອງພະລັງງານໃນພະລັງງານເຂົ້າຈີ່ປະຕິບັດ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ໄຟຟ້າ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນມີພະລັງຫລາຍກ່ວາໃຊ້ເຕົາອົບຫຼືເຕົາອົບເພື່ອປຸງແຕ່ງເຂົ້າ. ເຕົາອົບເຂົ້າແມ່ນຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອໃຊ້ພະລັງງານທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງເຂົ້າ, ແລະເມື່ອພວກເຂົາປ່ຽນເປັນອຸນຫະພູມທີ່ຕ້ອງການໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ໂດຍໃຊ້ພະລັງງານຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ເມື່ອທຽບກັບເຂົ້າຕົ້ມຢູ່ເທິງເຕົາໄຟ, ເຕົາອົບເຂົ້າແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ມີພະລັງງານຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ.
8. ເຕົາອົບສາມາດປຸງແຕ່ງເຂົ້າພຽງແຕ່ໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍ, ບໍ່ແມ່ນອາຫານຫຼັກ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດຜິດພາດ ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ ເປັນເຄື່ອງໃຊ້ໃນການກະກຽມອາຫານຂ້າງເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, cookers ເຂົ້າສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຕົວຈິງຂອງອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງ risottos, pilaf, ແລະແມ້ກະທັ້ງອາຫານ pila, ແລະ curries ຫນຶ່ງ pilaf, ແລະ curries. ໂດຍການເພີ່ມຜັກ, ຊີ້ນ, ຫຼືສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃສ່ເຂົ້າ, ທ່ານສາມາດສ້າງຄາບອາຫານທີ່ສົມບູນແລະມີລົດຊາດຢູ່ໃນເຕົາອົບເຂົ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍທີ່ສຸດ.
9. . ເຕົາອົບເຂົ້າມີລາຄາແພງ
ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ເຕົາອົບເຂົ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນມີລາຄາແພງແລະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ສໍາລັບຄົວເຮືອນສະເລ່ຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ມີຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າສໍາລັບທຸກໆງົບປະມານ, ຕັ້ງແຕ່ຮູບແບບພື້ນຖານທີ່ມີລາຄາຖືກກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ກ້າວຫນ້າ, ສູງດ້ວຍຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານ. ຫຼາຍຄົນທີ່ມີອາຫານການກິນເຂົ້າທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງຫຼາຍແລະສາມາດສົ່ງຜົນງານໄດ້ດີແລະສາມາດເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະເມີນຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະເລືອກຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມກັບງົບປະມານຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ເສຍເງິນ.
10. ເຕົາອົບເຂົ້າແມ່ນສໍາລັບຄົນທີ່ກິນເຂົ້າເປັນປະຈໍາ
ບາງຄົນເຊື່ອວ່າເຕົາອົບເຂົ້າແມ່ນມີປະໂຫຍດພຽງແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນເຂົ້າເລື້ອຍໆ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ອາຫານເສີມເຂົ້າແມ່ນແນ່ນອນວ່າເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນເຂົ້າ, ພວກມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຄົວ. ຖ້າທ່ານກິນເຂົ້າພຽງແຕ່ເປັນບາງໂອກາດ, ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມລຽບງ່າຍແລະປະສິດທິພາບຂອງຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ. ທ່ານຈະສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະສຸມໃສ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງອາຫານຂອງທ່ານ.
ສະຫຼຸບ
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ມີຫມໍ້ຫນ້ານ້ໍາເຂົ້າຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງມີໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ລ້າສະໄຫມຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນພໍ່ຄົວທີ່ມີກິ່ນອາຍຫລືເປັນພໍ່ຄົວທີ່ມີລະດູການ, ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄ່າໃນເຮືອນຄົວ, ສະເຫນີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແລະປະສິດທິພາບ. ໂດຍການຫລຸດຜ່ອນຄວາມລຶກລັບແລະເຂົ້າໃຈຄວາມສາມາດທີ່ແທ້ຈິງຂອງຜູ້ຄົວກິນເຂົ້າ, ທ່ານຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້.
